Δέκα πράγματα που δεν κάνει κανένας – Οι συμβουλές ενός μοναχού Σαολίν για να μείνεις υγιής και ευτυχισμένος

Κοινοποίηση:
happy

Δέκα συμβουλές από έναν μοναχό Σαολίν για να μείνεις υγιής και ευτυχισμένος.

1. Μην σκέφτεσαι πάρα πολύ. Η σκέψη απαιτεί ενέργεια. Η σκέψη μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερος.

2. Μην μιλάς πάρα πολύ. Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε μιλάνε, είτε πράττουν. Καλύτερα να πράττεις.

3. Όταν δουλεύεις, δούλεψε για 40 λεπτά και μετά σταμάτα για 10. Όταν κοιτάζεις κάτι όλη την ώρα, αυτό μπορεί να βλάψει τα μάτια σου αλλά και τα εσωτερικά σου όργανα και την εσωτερική σου γαλήνη.

4. Όταν είσαι χαρούμενη, πρέπει να ελέγχεις τη χαρά σου, εάν χάσεις τον έλεγχο τότε καταστρέφεις την ενέργεια των πνευμόνων σου.

5. Μην ανησυχείς πάρα πολύ και μη θυμώνεις επειδή αυτό βλάπτει το συκώτι και το πεπτικό σου.

6. Όταν τρως, μην τρως πάρα πολύ. Σήκω από το τραπέζι προτού χορτάσεις εντελώς γιατί αλλιώς μπορεί να βλάψεις τη σπλήνα σου. Όταν νιώθεις λίγο πεινασμένος, τότε φάε λίγο.

7. Όταν κάνεις πράγματα, πάρε το χρόνο σου, μη βιάζεσαι υπερβολικά. Θυμήσου το ρητό, «πηγαίνω αργά επειδή βιάζομαι».

8. Εάν κάνεις μόνο φυσική άσκηση και δεν κάνεις ποτέ Qigong, την αρχαία πρακτική άσκησης και θεραπείας, αυτό σε κάνει να χάνεις την ισορροπία σου και θα γίνει ανυπόμονη. Χάνεις το Yin του σώματός σου. Εξασκήσου στην ισορροπία του Yin και του Yang.

9. Εάν δεν γυμνάζεσαι ποτέ, και ασχολείσαι μόνο με τη χαλαρωτική, ήπια άσκηση και διαλογισμό Qigong, τότε αυτό δεν δίνει στο Yang σου ενέργεια και εξαντλείς την ενέργεια Yang που ήδη έχεις.

10. Το Shaolin Kung Fu σου δίνει τα πάντα. Ο σκοπός της προπόνησης είναι να εξισορροπήσει το Yin και το Yang σου. Το πόσες ώρες δεν είναι σημαντικό. Το θέμα είναι να ξέρεις τι χρειάζεται το σώμα σου.

ΚΟΙΝΟΠΟΗΣΗ:

5 Σχόλια

  1. Δεν μας είπε και τίποτε καινούργιο. Εμένα αυτά μου τα έλεγε ο πατέρας μου που δεν ήξερε από Σαολίνκαι γιόγκες. Θέλει φιλοσοφία για να πεις να μην τρώμε πολύ;

  2. Τα 7 πρώτα είναι λογικότατα, τα παρακάτω περί γινγκ γανγκ δεν είναι για μας, τουλάχιστον για μας που παλεύουμε παρέα με Χριστό. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που το σύμβολο γινγκ-γιανγκ θεωρείται σατανικό απο την ορθόδοξη εκκλησία τουλάχιστον. Διότι ο Χριστός έκοψε στα δυο κάθε μίξη του κακού με το καλό, αυτή είναι και η μάχη προς την φώτιση. Επίσης δεν είμαστε μόνο για μας, είμαστε θυσία για τους αδερφούς και αδερφές μας, τι να το κάνω αν εγώ λάμπω αλλά οι γύρω μου δυστυχούν, ίδιος θάνατος είναι και για μένα.

  3. κλαιν!! πίστη και προσευχή στον κύριο μας και τίποτα άλλο

  4. Όλη αυτή η ανατολίτικη φιλοσοφία δεν οδηγεί πουθενά. Αν ερχόταν η λύτρωση με τις γιόγκες και τα μάντρας θα είχαν λυτρωθεί πρώτα απ’όλα οι Βουδιστές και οι Ινδουιστές. Δυστυχώς η διαφήμιση όλων αυτών έχει κάνει μεγάλο κακό σε πολλούς. Πέρασα από αυτά αρκετά χρόνια, και είναι απλά μια επιφανειακή φιλοσοφία που φαίνεται στον Δυτικό άνθρωπο ως μοντέρνα. Έχουμε ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟ και τους αγίους του που άνετα σε οδηγούν στην Βασιλεία του Θεού, και όχι σε απλά υποκατάστατα……………………

  5. Το καλύτερο, λέω εγώ, είναι να μην κάνουμε στον άλλον αυτό που δε θέλουμε να μας κάνουν, έτσι θα είμαστε καλοί χριστιανοί και ευτυχισμένοι άνθρωποι.

Comments are closed.