Είναι γνωστό πως η κατανάλωση νερού με λεμόνι
βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Τα λεμόνια όμως περιέχουν συστατικά που κάνουν θαύματα. Και αυτά δεν είναι άλλα από τα φυτοχημικά συστατικά, τα οποία ονομάζονται limonoids. Η συγκεκριμένη ουσία προστατεύει ακόμα και από τη στεφανιαία νόσο αλλά βοηθάει και στη μείωση της χοληστερόλης.
Τι πρέπει να μην ξεχνάτε;
Τα συγκεκριμένα συστατικά βρίσκονται στη φλούδα
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;
Μπορείτε λοιπόν να κόψετε σε κομμάτια τα λεμόνια σας και να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη, προσθέτοντάς σε κάθε ρόφημά σας, παγωμένο ή ζεστό.
