ΥΓΕΙΑ
Συμβουλές για καλό ύπνο
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα με τον αδιάκοπο ύπνο τη νύχτα και με ένα υγιές μοτίβο ύπνου. Ωστόσο,...
Οι εποχικές αλλαγές προκαλούν τριχόπτωση
Οι καιρικές αλλαγές που βιώνουμε κατά την αλλαγή των εποχών προκαλούν πολλές αλλαγές στο σώμα μας. Η τριχόπτωση,...
Ποια ψάρια περιέχουν τα περισσότερα ωμέγα-3
Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν βασική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη D, ψευδάργυρο...
Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο
Ένα αβοκάντο την ημέρα αφαιρεί πόντους από την περιοχή της κοιλιάς και τους προσθέτει στα χρόνια της ζωής...
Αυτές είναι οι έξι υγιεινές τροφές που παχαίνουν εύκολα
Ο πιο σωστός τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή. Γνωρίζουμε ήδη...
Μελέτη: Η κετογονική διατροφή καθυστερεί τα πρώιμα στάδια της απώλειας μνήμης που σχετίζεται με το Αλτσχάιμερ
Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο Davis της Καλιφόρνια και δημοσιεύτηκε στο Communications Biology, κατέληξε στο συμπέρασμα πως...
Οσφυϊκή σπονδυλική στένωση: Πώς συνδέεται με την καρδιακή ανεπάρκεια
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Columbia αποκάλυψαν μια αλληλεπίδραση μεταξύ μίας συχνής οσφυαλγίας και μίας μορφής καρδιακής ανεπάρκειας. Η μελέτη...
Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση...
Τρίψτε το δέρμα σας με αυτό το μπαχαρικό και αποχαιρετήστε τις ρυτίδες
Μας αρέσει να φροντίζουμε το δέρμα μας και κάνουμε ό,τι μπορούμε για να καθυστερήσουμε το χρόνο που τρέχει!...
Στο άδειο σου στομάχι, σκόρδο ρίξε… κι ας μην είναι νόστιμο, είναι θαυματουργό!
Η παραπάνω προτροπή μπορεί να μην σου ακούγεται και τόσο… νόστιμη, είναι ωστόσο θαυματουργή για τον οργανισμό σου....
Άνοια: Το καθημερινό κόλπο των 10′ που μειώνει τον κίνδυνο
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι, με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία για την άνοια....
Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν την υγεία των μαλλιών
Οι σωστές διατροφικές επιλογές φέρεται πως μπορούν να συμβάλλουν στη προστασία της υγείας των μαλλιών. Ακόμα και αν...
Οι τρεις μυρωδιές του σώματος που είναι ανησυχητικές – Συνδέονται με προβλήματα υγείας
Η γιατρός Jen Caudle από τις ΗΠΑ αποκάλυψε στη Mirror, ότι μερικές μυρωδιές του σώματος μπορεί να συνδέονται...
Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν
Αν έχετε περάσει τα 50, αλλά βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους, υπάρχουν διάφορες διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να...
Αυτά τα τρόφιμα αποτελούν «κλειδί» για μικρότερο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικού
Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικού. Η...
Λίπος στο συκώτι: Πώς δρα το πρώτο φάρμακο για τη νόσο – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το πρώτο φάρμακο για τη θεραπεία μιας ηπατοπάθειας που σχετίζεται με την παχυσαρκία και αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς...
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην σας λείπει ποτέ ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Περίπου το...
Υπνική άπνοια: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, ή αλλιώς σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο και υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, εμφανίζεται κατά τη διάρκεια...
Η διαλειμματική νηστεία φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου!
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου...
Βλάπτει πραγματικά την υγεία της καρδιάς η διαλειμματική δίαιτα;
Εάν έχετε διαβάσει πρόσφατα για τη διαλειμματική δίαιτα, το πιθανότερο είναι ότι θα έχετε διαβάσει για τους ισχυρισμούς...
ΕΟΔΥ: 8 θάνατοι από covid – Ένας από γρίπη
Μικρή αύξηση παρουσίασε η θετικότητα για SARS-CoV2 στην κοινότητα όπως και για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό- RSV, σύμφωνα...
Τα νοσήματα του στόματος επιβαρύνουν πάνω από 3,5 δισ. ανθρώπους!
Με μία σειρά δράσεων και πρωτοβουλιών τους, η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ΕΟΟ) και οι Οδοντιατρικοί Σύλλογοι της χώρας...
Νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας στον Πύργο – 42χρονη διακομίστηκε στο Νοσοκομείο Πατρών
Οι γιατροί έκριναν ότι η κατάστασή της υγείας της είναι σοβαρή καθώς διαγνώστηκε με μικροβιακή μηνιγγίτιδα Την Τετάρτη το απόγευμα,...
Καρκινοπαθείς στην αναμονή έως και δύο μήνες για μια ακτινοθεραπεία
Οργή προκαλεί η είδηση πως καρκινοπαθείς αναγκάζονται να καθυστερούν για εβδομάδες τις θεραπείες τους ελλείψει αρκετών μηχανημάτων. Σύμφωνα...
Πώς μπορεί κάποιος να δηλητηριαστεί από καφεΐνη
Για πολλούς το πρωινό ξύπνημα δεν νοείται χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ. Σύμφωνα με έρευνα της KΑΠΑ Research για...
Η απώλεια βάρους που προκαλείται από κοινό φάρμακο για τον διαβήτη συνδέεται με μόριο «κατά της πείνας»
Ένα μόριο «κατά της πείνας» που παράγεται μετά από έντονη άσκηση είναι υπεύθυνο για τη μικρή απώλεια βάρους...
“AΔΕΙΑΖΟΥΝ” ΤΟΝ ΑΔΩΝΗ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ ΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΓ.ΝΙΚΟΛΑΟΥ – ΕΦΗΜΕΡΕΥΕ ΧΩΡΙΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟ!
Διαφορετική πραγματικότητα από εκείνη που περιγράφει ο Αδωνης Γεωργιάδης αποκαλύπτει ο Σύλλογος Εργαζομένων του Γενικού Νοσοκομείου Αγίου Νικολάου....
Έρευνα ΠΟΥ: Αναπνέουμε καθαρό αέρα μόνο σε επτά χώρες του πλανήτη – Σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
Mόνο σε επτά χώρες του πλανήτη οι πολίτες αναπνέουν καθαρό αέρα, σύμφωνα με έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας...
Μπρόκολο: Ο καλύτερος τρόπος για να το μαγειρεύετε
Μπρόκολο: Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την...