Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ακόμη και οι πιο μικρές αλλαγές που παρατηρούνται στα πόδια μπορεί να είναι ενδεικτικές σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Συμπτώματα όπως το μούδιασμα ή οι μεταβολές στην κατάσταση των νυχιών θα μπορούσαν να αποτελούν πρώιμα σημάδια περιφερικής αρτηριακής νόσου, μιας κατάστασης που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοαγγειακών επεισοδίων, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σύμφωνα με αγγειοχειρουργούς και ορθοπεδικούς, τα πόδια συχνά είναι το πρώτο σημείο του σώματος που επηρεάζεται από την περιφερική αρτηριακή νόσο. Αυτή η πάθηση προκαλείται κυρίως από αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων στα τοιχώματα των αρτηριών. Η αθηροσκλήρωση μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος όχι μόνο προς την καρδιά αλλά και προς άλλα ζωτικά όργανα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιοαγγειακών επεισοδίων.
Έρευνες δείχνουν ότι περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 60 ετών μπορεί να πάσχει από κάποια αδιάγνωστη καρδιοπάθεια, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της παρακολούθησης της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα.
Πώς επηρεάζεται η καρδιά
Τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στα δάχτυλα των ποδιών είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε απόφραξη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως κρύα, μουδιασμένα ή πρησμένα πόδια. Επίσης, η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεάσει την υφή και την ανάπτυξη των νυχιών, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα ή παχιά.
Η αθηροσκλήρωση μπορεί να προκαλέσει επίσης πόνο στα πόδια κατά το περπάτημα, γνωστό ως διαλείπουσα χωλότητα, ο οποίος συνήθως υποχωρεί μετά από λίγα λεπτά ξεκούρασης. Αν και το σύμπτωμα αυτό μπορεί να επηρεάζει και τα δύο πόδια, είναι πιθανό να είναι πιο έντονο στη μία πλευρά.
Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα, αίσθημα καύσου, πόνο, ξηροδερμία, φουσκάλες ή πληγές που δεν επουλώνονται. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως το πόδι του αθλητή, μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω μειωμένης άμυνας του οργανισμού, αλλά δεν αποτελούν άμεσο δείκτη καρδιολογικών παθήσεων.
Ο κίνδυνος διαβήτη
Οι αλλαγές στα πόδια μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη διαβήτη τύπου 2. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε μειωμένη κυκλοφορία και νευροπάθεια.
Η διαβητική νευροπάθεια επηρεάζει τη λειτουργία των νεύρων, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να μην αντιλαμβάνονται τραυματισμούς ή πληγές στα πόδια τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων. Αυτό εξηγεί γιατί τα άτομα με διαβήτη είναι πιο ευάλωτα σε πληγές που δεν επουλώνονται, καθώς και σε μυκητιασικές λοιμώξεις των ποδιών.
Η προσεκτική παρακολούθηση της υγείας των ποδιών θα μπορούσε να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση σοβαρών παθήσεων, όπως η περιφερική αρτηριακή νόσος και ο διαβήτης, συμβάλλοντας στην καλύτερη διαχείριση της συνολικής υγείας.
