Ένα μούδιασμα στο χέρι μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο -κάτι που εμφανίζεται μετά από μια κουραστική μέρα πληκτρολόγησης ή ύπνου σε λάθος θέση.
Ωστόσο, για τα άτομα με διαβήτη, αυτό το ανεπαίσθητο μούδιασμα μπορεί να είναι ο πρώτος αθόρυβος συναγερμός περιφερικής νευροπάθειας, μιας πάθησης που μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία, απώλεια κινητικότητας και μακροχρόνια αναπηρία εάν αγνοηθεί.
Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων και η ενσωμάτωση στοχευμένων ασκήσεων αποκατάστασης μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προστασία της νευρικής λειτουργίας και στην επιβράδυνση περαιτέρω βλάβης.
Γιατί το μούδιασμα έχει σημασία
Η περιφερική νευροπάθεια αναφέρεται σε βλάβη στα νεύρα έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό και επηρεάζει συχνότερα τα χέρια και τα πόδια.
Για τα άτομα με διαβήτη, είναι μια από τις πιο διαδεδομένες επιπλοκές. Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο δείχνει ότι τουλάχιστον οι μισοί από όλους τους ασθενείς με διαβήτη, θα εμφανίσουν τελικά διαβητική νευροπάθεια.
Το νευρικό σύστημα έχει δύο κύρια τμήματα:
Κεντρικό Νευρικό Σύστημα: ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός
Περιφερικό Νευρικό Σύστημα: όλα τα νεύρα που κατευθύνονται προς τα άκρα και τα όργανα.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει μικροαγγειακή βλάβη — βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία — σημείωσε η Δρ. Άνι Γου, θεράπουσα νευρολόγος στο Νοσοκομείο New York-Presbyterian Queens, στο πρόγραμμα «Health 1+1» του NTD.
Όταν αυτά τα αγγεία υποστούν βλάβη, τα νεύρα χάνουν την πρόσβαση σε επαρκή ζωτικά θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, οδηγώντας σε νευρική δυσλειτουργία.
Τα μακρύτερα νεύρα τείνουν να επηρεάζονται νωρίτερα, γι’ αυτό και τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν από τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών πριν εξαπλωθούν και στα χέρια.
Ένα προειδοποιητικό σημάδι
Η Γου μοιράστηκε την περίπτωση ενός 74χρονου ασθενούς που ζούσε με διαβήτη για περισσότερο από μια δεκαετία. Η νευροπάθεια είχε προκαλέσει ατροφία στους μύες του χεριού του.
Σε ένα υγιές άτομο, η θενάρη- το μυϊκό… μαξιλαράκι κάτω από τον αντίχειρα – φαίνεται ανυψωμένο και γεμάτο, αλλά στην περίπτωσή του, είχε βυθιστεί, αφήνοντας το χέρι του αδύναμο και μουδιασμένο.
Η θεραπεία γίνεται πολύ πιο δύσκολη όταν η νευρική βλάβη προχωρήσει σε σοβαρό στάδιο, είπε η Γου και σημείωσε ότι οι ασθενείς θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αμέσως μόλις εμφανιστεί μούδιασμα στο χέρι, για να αποτραπεί περαιτέρω φθορά των νεύρων και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να επιτραπεί η μερική ανάρρωση.
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Ένας συνήθης ένοχος
Μια συχνή αιτία μουδιάσματος των χεριών είναι η συμπίεση του μέσου νεύρου στον καρπό, μια πάθηση γνωστή ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Μια συστηματική ανασκόπηση του 2016 διαπίστωσε ότι τα άτομα με διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.
Η χρήση νάρθηκα καρπού με μεταλλική στήριξη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο νάρθηκας πρέπει να ακουμπά στο κέντρο του καρπού και δεν χρειάζεται να στερεώνεται σφιχτά, σημείωσε η Γου.
Ο στόχος είναι να μην λυγίζει ο καρπός τη νύχτα, επιτρέποντας στο τραυματισμένο νεύρο να ξεκουραστεί και να αναρρώσει.
