Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα αντιδρά διαφορετικά στο αλκοόλ, με αποτέλεσμα ακόμα και λίγα ποτά να αφήνουν έντονα τα σημάδια τους το επόμενο πρωί.
Κεντρικός λόγος είναι η μείωση της λειτουργίας του ήπατος, που παράγει λιγότερα ένζυμα για τη διάσπαση του αλκοόλ, αφήνοντας τοξικά υποπροϊόντα όπως η ακεταλδεΰδη να συσσωρεύονται.
Παράλληλα, η μείωση της περιεκτικότητας σε νερό στο σώμα και η επιβράδυνση της λειτουργίας των νεφρών εντείνουν την επίδραση του αλκοόλ, προκαλώντας πιο έντονους πονοκεφάλους και ζάλη.
Οι ειδικοί συνιστούν ενυδάτωση ανάμεσα στα ποτά και την τήρηση των συνιστώμενων ορίων κατανάλωσης, ενώ όταν εμφανιστεί ο πονοκέφαλος, ο χρόνος, το νερό και η παρακεταμόλη παραμένουν η μόνη αποτελεσματική λύση.
