Έχετε ποτέ βρεθεί στη θέση να πείτε «ναι» όταν πραγματικά θέλατε να πείτε «όχι»;
Ίσως να ήταν κάτι απλό και βολικό όταν συμφωνήσετε να δείτε μια εκπομπή στην τηλεόραση που δεν θέλατε, απλά γιατί ήταν πιο εύκολο. Πόσο απλό είναι να αφήνετε τους άλλους ανθρώπους να παίρνουν απόφαση για εσάς, χωρίς να εκφράζετε τη δική σας θέληση;.
Εξωτερικά αυτό το είδος συμπεριφοράς των «ευχάριστων» ανθρώπων μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη. Κάπως έτσι δεν διδαχθήκαμε όλοι ότι είναι η καλή συμπεριφορά απέναντι στους άλλους; Πιστεύουμε ότι είναι όμορφο και ευγενικό να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους. Τι κακό υπάρχει να θυσιάζεις ένα κομμάτι του εαυτού σου για να εξυπηρετήσεις τους άλλους στην προσπάθειά σου να διατηρήσεις ισορροπία και ειρήνη;
Με μια λέξη: Είναι κάκιστο. Ακόμα κι αν οι»ευχάριστα βολικοί» άνθρωποι φαίνεται να αποφεύγουν με άμεσο τρόπο την ταλαιπωρία, αυτό οδηγεί σε μια κατρακύλα επιπτώσεων, και η δυσαρέσκεια, η αίσθηση απόγνωσης, η κατάθλιψη, η μοναξιά, και ένα αίσθημα κενού, είναι καθημερινή τους συντροφιά.
«Αυτή η συμπεριφορά σας με την πάροδο του χρόνου, υποβαθμίζει τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας».
Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί δίνουν το χαρακτηριστικό της ευγένειας στους «βολικούς ευχάριστους» ανθρώπους γιατί πραγματικά συγχέουν, την εξωτερική συμπεριφορά ενός ατόμου με τον εσωτερικό του κόσμο. Το κλειδί όμως της διαφορετικότητας σε αυτή τη συμπεριφορά είναι το κίνητρο.
Η καλοσύνη προέρχεται από την αγάπη, την αποδοχή και την εμπιστοσύνη. Οι άνθρωποι που είναι βολικοί στους άλλους έχουν τη σκοτεινή πλευρά του φόβου, του ελέγχου και της χειραγώγησης.
Οι τρεις τρόποι για να αντικαταστήσετε τη συνήθεια στη συμπεριφορά των βολικών ανθρώπων σας, με μια πρακτική στην αυθεντική ευγένεια βρίσκονται παρακάτω.
1. Δεν είναι κακό να είσαι δυσάρεστος
Οι βολικοί άνθρωποι προσπαθούν μόνιμα να αποφύγουν την ταλαιπωρία. Λένε «ναι» αντί να υποστούν την ταλαιπωρία του «όχι». Παραμορφώνουν τα θέλω των άλλων, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να αισθάνονται την ταλαιπωρία της απόρριψης. Προσποιούνται ότι όλα είναι καλά έτσι ώστε να μην έρθουν αντιμέτωποι με την δυσαρέσκεια που έχτισαν μέσα τους.
Η αυθεντική ευγένεια απαιτεί να κάνεις την παρουσία σου αισθητή, και αυτή η παρουσία πολλές φορές είναι άβολη, γιατί προυποθέτει όρια που περιλαβάνουν το «όχι».
Πρέπει να είναι πραγματικά πρόθυμοι να βοηθήσουν, χωρίς να αισθάνονται δυσφορία.
2. Πρέπει να αισθάνονται τα συναισθήματά τους
Η πράξεις των βολικών ανθρώπων είναι ένας τρόπος για να αποφύγουν τα βαθύτερα συναισθήματα τους. Αν ο σύντροφός τους έχει κακή διάθεση μπαίνουν σε μια δίνη, και σταματούν να αναπνεύουν.
Αντί να γυρίζει η προσοχή σας γύρω από το άτομό του, γυρίστε πίσω σε σας, και δείτε τι πραγματικά αισθάνεστε.
*Θα διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε αβοήθητοι. Μπορείτε να χειριστείτε αυτό το συναίσθημα χωρίς να προσπαθείτε να διορθώσετε την κατάσταση του άλλου;
*Η αίσθηση αδυναμίας σας κάνει να αισθάνεστε αγανακτισμένοι. Μπορείτε να χειριστείτε αυτό το συναίσθημα, έτσι ώστε να εξαφανιστεί η δυσαρέσκειά σας;
*Θέλετε να βρείτε μια αίσθηση εσωτερικής ειρήνης. Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να είναι εντάξει, ακόμη και αν ο σύντροφός σας δεν είναι;
Η αυθεντική ευγένεια επιτρέπει στους άλλους να αισθάνονται αυθεντικά αυτό που αυτοί νιώθουν, και συμπεριφέρονται με τον τρόπο που θέλουν να συμπεριφέρονται. Η αυθεντική ευγένεια δεν προσπαθεί να ελέγξει, να διορθώσει, ή να είναι ευχάριστη στους άλλους. Απλά αγαπά και αποδέχεται.
3. Πρέπει να μην κρύβονται
Οι βολικά ευχάριστοι άνθρωποι φέρονται έτσι, γιατί τους επιτρέπει να κρυφτούν από τον εαυτό τους και τους άλλους. Είναι ένας τρόπος για να είναι ευγενικά ψεύτικοι, και να προσποιούνται. Έτσι κρύβουν τα βαθύτερα συναισθήματα, τις εσωτερικές πεποιθήσεις τους, και δεν εμφανίζουν τον πραγματικό τους εαυτό. Δημιουργούν αποσύνδεση παρά οικειότητα. Δείχνουν μια μάσκα αντί του αυθεντικού τους προσώπου.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η έλλειψη πραγματικής επικοινωνίας επιδεινώνεται στις σχέσεις, και τους αφήνει με την αίσθηση της απομόνωσης, της αορατότητας, και της μοναξιάς.
Η αυθεντική ευγένεια απαιτεί να γίνει πλήρως αισθητή η παρουσία της ψυχής. Απαιτεί ειλικρίνεια και οικειότητα. Απαιτεί θάρρος και πραγματική ευαισθησία.
Η ευγένεια εμφανίζεται σε πραγματικούς ανθρώπους που μοιράζονται την αλήθεια και το αυθεντικό «είναι» της ψυχής, από μια πραγματική θέση εμπιστοσύνης, αγάπης, και αποδοχής.
el.gr
