ΥΓΕΙΑ
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται κάθε ηλικία για να ξεκουραστεί το σώμα
Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί ως φυσικό reset για το σώμα και το μυαλό, αφού ενισχύει το ανοσοποιητικό, ρυθμίζει τα συναισθήματα, βελτιώνει τη μνήμη...
Έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρος θάνατος φαίνονται στην… παλάμη μας
Φαίνεται πως οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν –με τον τρόπο τους– ότι η μοίρα μας είναι πράγματι γραμμένη στην παλάμη...
Mην το αγνοήσεις: Το σημάδι στα μάτια που μπορεί να δείχνει ότι θα εμφανίσεις άνοια
Υπάρχει ένα σημάδι στα μάτια το οποίο σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύουμε να εμφανίσουμε...
Το μυστικό των «Μπλε Ζωνών»: Λιγότερο κρέας, περισσότερα χρόνια ζωής
Ο Dan Buettner, ερευνητής της μακροζωίας και συνεργάτης του National Geographic, έχει αφιερώσει δεκαετίες στη μελέτη περιοχών του...
Κουρκουμίνη, τουρμερόνη και αντιοξειδωτικά: Πώς ο κουρκουμάς προστατεύει το σώμα
Ο κουρκουμάς κατέχει εδώ και χιλιάδες χρόνια ξεχωριστή θέση στη διατροφή και την παραδοσιακή ιατρική. Χρησιμοποιείται στην αγιουρβεδική...
Νέα ανησυχητική μελέτη: Πιθανή μόνιμη βλάβη σε κύτταρα του ματιού μετά από mRNA εμβόλια!
Ανησυχία προκαλεί μια νέα επιστημονική μελέτη, καθώς αναφέρει ότι παρατηρήθηκαν δομικές αλλοιώσεις σε κύτταρα του κερατοειδούς χιτώνα του...
Ύπνος: Το βιολογικό «κλειδί» ζωής – Πόσες ώρες χρειάζεται κάθε ηλικία
Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί ως φυσικό reset για το σώμα και το μυαλό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ρυθμίζει...
Τέλος οι γιορτές, ώρα για reset: Πώς να χάσεις τα κιλά χωρίς δίαιτα
Οι γιορτές τελείωσαν και κάπου εκεί έρχεται η στιγμή της αλήθειας: η αναμέτρηση με τη ζυγαριά. Πολύ φαγητό,...
Εγκέφαλος σε κατάρρευση μετά τις γιορτές – Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη
Οι γιορτές επηρεάζουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο: η προετοιμασία για την Πρωτοχρονιά προκαλεί αύξηση των «ορμονών της ευτυχίας», της...
Ιδιωτική ασφάλιση: Ο ασφαλής δρόμος για προγραμματισμένες επεμβάσεις
Η στιγμή που προκύπτει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση μπορεί να φέρει άγχος και ανασφάλεια. Ποιος γιατρός θα αναλάβει,...
Μελέτη-«καμπανάκι»: Ο μολυσμένος αέρας «επιτίθεται» στους γηραιότερους με καρδιαγγειακά και νευρολογικά προβλήματα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση, που συνήθως συνδέεται με προβλήματα στους πνεύμονες και την καρδιά, φαίνεται ότι κρύβει και έναν...
Συναγερμός από τους ειδικούς: Αυτή η διατροφή αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στο συκώτι
Από το fast food μέχρι τα υπερ-επεξεργασμένα σνακ, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που ακολουθείται για...
Η υγεία γίνεται είδος πολυτελείας! Έρχονται αυξήσεις-φωτιά πάνω από 10% το 2026
Το 2026 φέρνει τη μεγάλη λαίλαπα στα ασφάλιστρα Ο προϋπολογισμός κάθε ελληνικής οικογένειας δέχεται ένα ακόμα θανάσιμο πλήγμα. Οι ασφαλισμένοι,...
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί προϊόντα σοκολάτας
Η ανάκληση αφορά παρτίδες των προϊόντων «Milka σοκολάτα oreo» και «Milka σοκολάτα oreo Brownies», έπειτα από ελέγχους που...
Αδυνάτισμα με ένεση, κόστος εφ’ όρου ζωής; Τι δείχνει νέα έρευνα από την Οξφόρδη
Οι ενέσεις απώλειας βάρους, όπως η σεμαγλουτίδη, θεωρήθηκαν τα τελευταία χρόνια επανάσταση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Σε κλινικές...
Αναλυτικός οδηγός για μια υγιεινή διατροφή – Τι πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε πολλά χρόνια
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας και να μειώσει τις πιθανότητες να αναπτύξετε καρδιακές...
Κύμα γρίπης απειλεί το ΕΣΥ: Μπορεί να «χτυπήσει» έως και 1 εκατ. άτομα
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το κύμα γρίπης και λοιμώξεων στη χώρα μας, με την πίεση στο Εθνικό Σύστημα...
Πόσο πραγματικά βοηθάει ένα φλιτζάνι καφέ απέναντι στην εποχική θλίψη;
Οι πρώτες μέρες του Ιανουαρίου φέρνουν μαζί τους το παγωμένο φως του χειμώνα, μικραίνει η μέρα και η...
Σαρώνει η γρίπη: 13 στη ΜΕΘ και 2 θάνατοι – Σημαντική αύξηση στις εισαγωγές
«Καλπάζει» η γρίπη, ενώ την ίδια ώρα καταγράφεται αύξηση στη θετικότητα και στον κορονοϊό, σύμφωνα με τη νέα...
Από τη διάγνωση έως την ανάρρωση: Το «ταξίδι» μιας ασθενούς με μηνιγγίωμα
«Τα μηνιγγιώματα είναι συνήθως καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, που αναπτύσσονται από τις μήνιγγες, τις μεμβράνες που περιβάλλουν τον...
Φούρνος μικροκυμάτων: Για πρώτη φορά μελέτη αποκαλύπτει τα είδη μικροβίων που αναπτύσσονται απειλώντας την υγεία μας
Το ανθεκτικό στην ακτινοβολία μικροβίωμα στο εσωτερικό των μικροκυμάτων που μοιάζει με εκείνο των ηλιακών συλλεκτών. Τα “ακραιόφιλα”...
Συστατικό του κακάο σχετίζεται με πιο αργή κυτταρική φθορά
Ένα συστατικό που περιέχεται στο κακάο φαίνεται να συνδέεται με πιο ευνοϊκούς δείκτες βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με νέα...
Μελέτη-ορόσημο εντόπισε «σιωπηρά» φλεγμονώδη κύτταρα που προαναγγέλλουν ρευματοειδή αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια αυτοάνοση πάθηση που πλήττει το 0,5-1% του πληθυσμού και προκαλεί σταδιακή καταστροφή των αρθρώσεων,...
Μεγάλη Βρετανία: Τέλος οι διαφημίσεις junk food σε τηλεόραση και διαδίκτυο
Τέλος στις διαφημίσεις ανθυγιεινών τροφίμων μπαίνει από σήμερα στο Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς τίθεται σε πλήρη εφαρμογή το νέο...
Τα οφέλη και οι δυνητικοί κίνδυνοι από το κολύμπι στο κρύο νερό
Το κολύμπι σε κρύο νερό μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία, ωστόσο υπάρχουν όμως και ορισμένοι...
ΗΠΑ: Αποσύρονται οι υποχρεωτικοί παιδικοί εμβολιασμοί για γρίπη, ροταϊό, μηνιγγίτιδα και ηπατίτιδα Α
Η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών ανακοίνωσε τη Δευτέρα την απόφαση να αποσύρει τη σύσταση για υποχρεωτικούς εμβολιασμούς παιδιών...
Προειδοποιητικά σημάδια εμφράγματος: Πότε η στηθάγχη γίνεται καμπανάκι κινδύνου
Το οξύ έμφραγμα αποτελεί επείγον περιστατικό όπου κάθε λεπτό μετράει, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις υπάρχουν προειδοποιητικά συμπτώματα εβδομάδες...
Όταν οι «κόκκινες σημαίες» στις σχέσεις μιλούν: Η ενσυναίσθηση δεν είναι τυφλός δρόμος
Έχει τύχει να νιώσεις μέσα σου αυτό το ανεξήγητο σφίξιμο όταν κάτι «δεν πάει καλά», αλλά να το...