Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS Digital Health φέρνει στο φως μια ανησυχητική πραγματικότητα σχετικά με τον τρόπο που διαδίδονται οι πληροφορίες υγείας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, διαπιστώνοντας ότι αν και η πλειονότητα των δημοφιλών βίντεο στο TikTok στηρίζει τη χρήση αντηλιακών, μια μικρή μειοψηφία που αναπαράγει ψευδείς και επικίνδυνους ισχυρισμούς καταφέρνει να συγκεντρώνει δυσανάλογα υψηλή αλληλεπίδραση από το κοινό. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανέλυσαν 971 βίντεο με εκατομμύρια προβολές και διαπίστωσαν ότι το 86,8% προωθούσε κανονικά την αντηλιακή προστασία, ενώ μόλις το 6% περιείχε αρνητικό περιεχόμενο. Ωστόσο, αυτή ακριβώς η μειοψηφία των βίντεο που επέκριναν τα αντηλιακά έλαβε σημαντικά περισσότερα likes, κοινοποιήσεις και σχόλια, αποδεικνύοντας ότι ο αλγόριθμος της πλατφόρμας ευνοεί τη διάχυση της παραπληροφόρησης, καθώς το συναισθηματικά φορτισμένο ή αντιφατικό περιεχόμενο αποδεικνύεται πιο ελκυστικό για τους χρήστες από τις προσεκτικές ιατρικές συμβουλές.
Τα πιο συνηθισμένα παραπλανητικά θέματα που εντοπίστηκαν στα εν λόγω βίντεο εστιάζουν στην ιδέα ότι το αντηλιακό είναι επιβλαβές, περιττό ή ότι εμποδίζει το σώμα να επωφεληθεί φυσικά από το ηλιακό φως, με ορισμένους δημιουργούς να ισχυρίζονται αβάσιμα ότι τα συστατικά τους προκαλούν μακροπρόθεσμη βλάβη ή ότι μπλοκάρουν ολοκληρωτικά τη σύνθεση της βιταμίνης D. Από την άλλη πλευρά, η έρευνα αποκάλυψε ότι ακόμα και τα βίντεο που τάσσονταν υπέρ του αντηλιακού παρέλειπαν το κύριο μήνυμα για τη δημόσια υγεία. Μόλις το 6% εξ αυτών ανέφερε ρητά τη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του δέρματος, καθώς η πλειονότητα επικεντρωνόταν αποκλειστικά σε θέματα αισθητικής, όπως η υφή του προϊόντος, η αντιμετώπιση της ακμής, η αντιγήρανση ή η εφαρμογή του κάτω από το μακιγιάζ. Οι δερματολόγοι πάντως ξεκαθαρίζουν ότι το αντηλιακό δεν είναι απλώς ένα καλλυντικό περιποίησης, αλλά το βασικότερο εργαλείο προστασίας από το έγκαυμα και τον καρκίνο του δέρματος, και πρέπει πάντα να συνδυάζεται με τη σκιά, τα καπέλα και τα γυαλιά ηλίου.
Για τη σωστή θωράκιση του οργανισμού, οι ειδικοί συνιστούν την επιλογή ενός αδιάβροχου αντηλιακού ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, το οποίο προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB, καθώς και τη χρήση επαρκούς ποσότητας, η οποία για έναν ενήλικα μεταφράζεται σε περίπου 30 mL για το σώμα και 5 mL για το πρόσωπο. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται πριν από την έκθεση στον ήλιο, με ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία που συνήθως ξεχνιούνται, όπως τα αυτιά, ο λαιμός, οι κορυφές των πελμάτων και το τριχωτό της κεφαλής, ενώ η ανανέωσή του επιβάλλεται κάθε δύο ώρες ή και συχνότερα μετά το κολύμπι και την έντονη εφίδρωση. Πολλά ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται στην πραγματικότητα από λανθασμένη χρήση και όχι από αστοχία του προϊόντος.
Όσον αφορά το ζήτημα της βιταμίνης D, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η ανάγκη του σώματος για τη σύνθεσή της δεν καθιστά την απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο μια ασφαλή πρακτική, καθώς η κυτταρική βλάβη λειτουργεί συσσωρευτικά και το έγκαυμα αποτελεί σαφή ένδειξη υπερβολικής ακτινοβολίας. Όσοι ανησυχούν για τα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό τους, οφείλουν να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τη λήψη συμπληρωμάτων ή τη ρύθμιση της διατροφής τους αντί να εκθέτουν το δέρμα τους σε κίνδυνο. Τέλος, οι καταναλωτές καλούνται να είναι ιδιαίτερα καχύποπτοι με διαδικτυακά βίντεο που χρησιμοποιούν «τοξική» γλώσσα, ακραίους ισχυρισμούς ή προσωπικές ιστορίες βασισμένες στον φόβο για να ακυρώσουν την αντηλιακή προστασία, και να θυμούνται ότι τόσο τα μεταλλικά όσο και τα χημικά φίλτρα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά όταν εφαρμόζονται σωστά, ενώ η χρήση αντηλιακού είναι εξίσου απαραίτητη και για τα άτομα με σκούρο δέρμα, καθώς η μελανίνη δεν αποτρέπει πλήρως την ηλιακή βλάβη, τις πανάδες ή την ανάπτυξη καρκίνου.
