Μία από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν γίνει ποτέ για το κάπνισμα καταδεικνύει ότι ακόμα και λίγα τσιγάρα την ημέρα δεν είναι αθώα για την καρδιά.
Ερευνητές από το Johns Hopkins Ciccarone Center ανέλυσαν στοιχεία από πάνω από 300.000 ενήλικες, παρακολουθώντας τους σχεδόν 20 χρόνια, και διαπίστωσαν ότι ακόμη και δύο έως πέντε τσιγάρα την ημέρα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και πρόωρου θανάτου σε σχέση με όσους ποτέ δεν κάπνισαν.
Συνολικά καταγράφηκαν 125.000 θάνατοι και 54.000 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια, όπως έμφραγμα, εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια. Οι ερευνητές τονίζουν ότι η πλήρης διακοπή του καπνίσματος νωρίς στη ζωή προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ η απλή μείωση των τσιγάρων δεν αρκεί για να εξαλείψει τον κίνδυνο.
Η μελέτη ενισχύει τις οδηγίες δημόσιας υγείας: η πρόληψη και η έγκαιρη δράση παραμένουν τα πιο ισχυρά «όπλα» κατά των καρδιαγγειακών επιπλοκών από το κάπνισμα. Ακόμα και όσοι κόψουν το κάπνισμα μετά από δεκαετίες μπορεί να εξακολουθούν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε σχέση με ανθρώπους που ποτέ δεν κάπνισαν, κάτι που υπογραμμίζει τη σημασία της άμεσης αποχής από το τσιγάρο.
