Ιδιαίτερη προσοχή συστήνει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) ενόψει του καύσωνα, επισημαίνοντας ότι οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία, ιδιαίτερα για άτομα με προϋπάρχοντα νοσήματα.
Σύμφωνα με την ΕΚΕ, οι καύσωνες συνδέονται με αυξημένη θνητότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ ο κίνδυνος μεγαλώνει όσο παρατείνεται η διάρκεια των πολύ υψηλών θερμοκρασιών. Πιο ευάλωτοι είναι οι ηλικιωμένοι, οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, ιστορικό εμφράγματος ή εγκεφαλικού, αρρυθμίες, υπέρταση και όσοι λαμβάνουν πολλαπλή φαρμακευτική αγωγή.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η ζέστη αναγκάζει την καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά για να αποβάλει τη θερμότητα του σώματος, ενώ η έντονη εφίδρωση προκαλεί απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, πτώση της αρτηριακής πίεσης και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά:
- επαρκή ενυδάτωση, εκτός αν υπάρχει διαφορετική ιατρική οδηγία,
- αποφυγή μετακινήσεων τις θερμότερες ώρες της ημέρας (12:00-17:00),
- παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους,
- ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα,
- συχνό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης,
- αποφυγή αλλαγών στη φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική συμβουλή,
- ελαφριά διατροφή και επαρκή ξεκούραση,
- άμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας σε περίπτωση δύσπνοιας, πόνου στο στήθος, λιποθυμίας, αρρυθμίας ή έντονης αδυναμίας.
Η ΕΚΕ υπογραμμίζει ότι, με σωστή πρόληψη και στενή συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό, οι κίνδυνοι του καύσωνα μπορούν να περιοριστούν σημαντικά, ιδιαίτερα για τους καρδιοπαθείς.
