Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο, η Ethel Caterham, η οποία έγραψε ιστορία ως κάτοχος ρεκόρ Guinness, αποκάλυψε το μυστικό της μακροζωίας της, σύμφωνα με την Times of India.
Σύμφωνα με την Ethel, το μυστικό της μακροζωίας είναι απλό, αλλά βαθύ.
Η Caterham παραδέχτηκε ότι η συναισθηματική της ευεξία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική της υγεία, την οποία διατηρεί μέσω διατροφής και άσκησης.
Το μυστικό για μακροζωία, λέει, έγκειται στη διατήρηση της ηρεμίας και στην αποφυγή καβγάδων.
«Ποτέ μην τσακώνεστε με κανέναν. Ακούω και κάνω ό,τι μου αρέσει», δήλωσε στο Associated Press.
Υπενθυμίζεται ότι η Ethel Caterham γιόρτασε τα 116α γενέθλιά της τον Αύγουστο φέτος σε ένα γηροκομείο στο Surrey.
Έγινε κάτοχος του ρεκόρ τον Απρίλιο του 2025, μετά τον θάνατο της Βραζιλιάνας μοναχής Ina Canabarro, που ήταν επίσης 116 ετών.
