Στον μακροχρόνιο γάμο, η μεγαλύτερη απειλή δεν είναι πάντα η απιστία ή η αφραγκία. Συχνά, η ανία και η μονοτονία γίνεται ο αθέατος εχθρός που σβήνει την ένταση και τον ενθουσιασμό.

Η κλινική ψυχολόγος Dr. Samantha Rodman Whiten εξηγεί ότι η ρουτίνα μπορεί να γίνει βαριά, αλλά δεν χρειάζεται να σημάνει το τέλος του πάθους. Αρκεί να υπάρχει η διάθεση και των δύο συντρόφων να δώσουν ζωή και φρεσκάδα στην καθημερινότητα.

Η ειδικός τονίζει ότι είναι φυσιολογικό η ένταση του πρώτου έρωτα να ξεθωριάζει, ενώ οι ενήλικες στρέφονται σε δουλειά, παιδιά και προσωπικές ανάγκες. Το μυστικό είναι να βρει το ζευγάρι τη σωστή ισορροπία ανάμεσα στον ενθουσιασμό και τις υποχρεώσεις, χωρίς να χάσει τον δικό του χώρο και χρόνο.

Μικρές εβδομαδιαίες «αποδράσεις» σε νέα μέρη, κοινά χόμπι, ακόμα και συνεργατικά πρότζεκτ, αναζωπυρώνουν τη σπίθα και προσφέρουν νέες συγκινήσεις. Η Dr. Whiten προτείνει επίσης να εντάσσονται οι δραστηριότητες και στα παιδιά με τρόπο που ενισχύει τη συνοχή της οικογένειας, αφήνοντας όμως χώρο για τον ερωτισμό και το παιχνίδι για το ζευγάρι.

Η φαντασία και η δημιουργικότητα στην ερωτική ζωή, από νέες στάσεις μέχρι φλερτ με ερωτικά μηνύματα, μπορούν να μετατρέψουν τη συνήθεια σε περιπέτεια, σαν να ζείτε ξανά τον πρώτο καιρό. Η καθημερινή φροντίδα της σχέσης δεν αφορά μόνο ρομαντικές στιγμές. Είναι ένας τρόπος να κρατήσετε τον δεσμό ζωντανό, αισθησιακό και συναρπαστικό, ακόμα και μετά από χρόνια κοινής ζωής.