Τα σκουότ, για όσους έχουν ασχοληθεί, είναι μια άσκηση με οφέλη σχεδόν σε όλο τον κορμό του σώματος, πιο ορατά όμως σε ένα συγκεκριμένο σημείο.
Η Ιωάννα Τούνη το γνωρίζει πολύ καλά αυτό, όπως μπορείτε να διαπιστώσετε στις παρακάτω φωτό:

Όταν ο personal trainer μου βάζει χέρι, γιατί κάνω cheat day 6/7 !! Sorryyyy @andreasr.personaltrainer αλλά ΦΤΑΙΩ ; Φταίω ρε παιδιά; Πείτε κάτι στον Αντρίκο! Λίγο support ❤️ . . . . . . . Wearing @bodytalk_bdtk \\ @wh7thess @andreasr.personaltrainer @andreasraftis #workout #legs #day #gym #motivation #πουκαιπου #fitlife #σχεδόν #fitnessgirl #αλλάπάντα #foodlover #personaltraining #qualitytime #summer #18 #loading #δενπερνάωκαλά

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ι ω ά ν ν α Τ ο ύ ν η ® (@j.touni) στις 17 Απρ, 2018 στις 10:10 πμ PDT